التقبيل لا يجعلك تشعر بالرضا فحسب ، بل هو أيضًا مفيد لصحتك ورفاهيتك بشكل عام.
قبلة عاطفية ، قبلة على الخد ، قبلة إسكيمو ، أو حتى قبلة جوية.
هناك العديد من أنواع القبلات التي يمكننا أو يمكن أن نقدمها لنا ، لكن هل تعلم أن كل منهم لديه فوائد مدهشة لصحتك?
تابع القراءة لمعرفة كيفية عمل ملف قبلة تضمن أسلوب حياة أكثر صحة.
1. التقبيل يزيد من الرابطة مع الشخص الآخر
التقبيل يجعلها مجانيةالأوكسيتوسينوهو هرمون مسؤول عن المساعدة تخلق إحساسًا بالمتعة والألفة والترابط.
عندما نتقبّل ، تستجيب أدمغتنا بإفراز الأوكسيتوسين ، مما يجعلنا نشعر بالرضا ، ويساعدنا على الشعور بالاتصال ، ويساعدنا على الوثوق بالشخص الآخر.
2. التقبيل يزيد الإثارة
وبالتالييحسن العلاقات الجنسية.
3. التقبيل يقي من الأمراض
يحتوي فمنا على أكثر من 700 نوع مختلف من البكتيريا. عندما نتقبّل لأكثر من 10 ثوانٍ ، يتم نقل حوالي 80 مليون بكتيريا من فم إلى آخر ، وهذا مفيد جدًا لصحتنا.
أظهرت العديد من الدراسات أن وجود مجموعة متنوعة من أنواع البكتيريا يرتبط بالصحة الجيدة ، لأنه يساعد تقوية جهاز المناعة لدينا ولحماية أنفسنا من الجراثيم الضارة.
4. التقبيل يزيد السعادة
عندما نقبل نحن نطلق سراح الإندورفين، مما يجعلنا نشعر بتحسن.
5. التقبيل يخفف الألم
مع القبلات ، تتحرر أجسادنا الأدرينالين، والتي يمكن أن تقلل من الإحساس بالألم.
6. التقبيل يقلل من التوتر والقلق
التقبيل يخفض المستويات الكورتيزول، هرمون التوتر.
7. التقبيل يساعد على حرق السعرات الحرارية
في حالة الراحة ، يستهلك التمثيل الغذائي لدينا ما يقرب من 1 سعر حراري / دقيقة ، ويبدو أن التقبيل يحرق حوالي 2 إلى 3 سعرات حرارية / دقيقة.
هل تعلم أن التقبيل لأكثر من دقيقة يمكن أن يحرق أكثر من 25 سعرة حرارية؟
نلخص كل هذه الفوائد الرائعة للتقبيل في هذا الفيديو نتمنى ان تحبهم!
تابع القراءة:
- ما هي الأمراض التي تنتقل بالتقبيل؟
- كيف تقبل
- احلى فيلم قبلات
- أنواع القبلات ومعانيها
حقا جميل وليس فقط
الجواب المثالي
موضوع الفرص